月经来的时候可以减肥吗

其实可能大家都被误导了，在月经期间是最好的减肥时间，因为他身体的所有的激素正在体内运转，毒素也在慢慢从身体排出。当然在月经期间不宜做太过剧烈的运动，但可以从饮食和其他方面进行改善，相信会比在其他时间更好减肥的。重要的是你要将你自己的减肥习惯坚持下去，不能够因为到了生理期而半途放弃。