减肥晚上吃不吃饭

减肥晚上可以不吃饭，通过减少一顿饭食物的热量，能够有效的起到消耗患者体内脂肪的作用，来达到减肥治疗的效果，但是这种减肥方式对于一些身体素质较差的人群来说不适用，因此患者最好根据自身的身体素质来进行决定。