晚上喝果汁减肥吗

晚上喝果汁可能不减肥，因为睡觉前尽量不要吃东西，可以在早上喝果汁，能够促进身体营养的吸收，才会有一定的减肥效果，还要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，饮食以清淡为主，规律饮食，三餐定时定量合理安排。