喝一些果汁确实能够减肥,而且晚上喝一些苹果汁,西瓜汁,桃汁,梨汁,这些都是能够减肥的,尤其是一些柠檬水能够有效的清理肠胃,是一种酸性的饮料,含有的酸性物体比较多,能够有效的分解一些油腻,尽量在晚上吃一些清淡易消化的食物,不要吃太油腻性的。