减肥期间适合吃的水果

我们在减肥的时候可以多吃一些柠檬，每天用柠檬进行泡水，因为柠檬里面含有大量的维生素，c它对我们的皮肤我也起到一个很好的作用，另外也可以起到美白效果。还可以多买一些苹果，因为苹果里面的维生素也很丰富另外也可以吃一些西红柿因为西红柿它能够有效的抑制黑色素生成。