芒果适合减肥期间吃吗

可以吃芒果，芒果的热量低，芒果中自身含有粗纤维，还能促进排便，减肥不要以最快达到减肥效果，瘦的快反弹就越快，减肥期间可以吃一些素菜，比如豆芽、黄瓜、苦瓜、木耳、饮食一定要清淡，一定要记住吃早饭，午饭，晚上一定吃少。一定要健康合理的减肥。