深蹲一天做多少减肥

深蹲长期的坚持确实是可以减肥的，也就是可以瘦腿，而且这个也可以**，但是深蹲一天做多少减肥这个不一定的，尽量也要在50个以上慢慢的进行一些增加，只要长期的坚持都是有这个减肥的效果的，但是主要就是需要调理自己的身体，达到一个比较健康的状态，然后结合性的进行一些运动。