吃面减肥吗_减肥吃面会发胖吗

吃面是不可以减肥的，因为面食里面含有的热量都是比较大的，而且糖分也比较的高，减肥的时候尽量以清淡性的饮食为主，比如新鲜的水果和蔬菜是可以减肥的，而且对于一些糖们比较少的食物也是能够减肥的，比如一些米饭，主要控制自己的饮食，达到一个减肥的效果。