减肥能吃面吗_减肥能吃面吗?面和米饭哪个含糖量少点

您好，面条属于面食，含淀粉比较多，淀粉在体内会转化为糖分，长期食用可能容易导致肥胖。减肥不是单独的吃面条就可以的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，建议平时需要进行适量的运动巩固减肥成果。