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减肥能吃泡面吗_一天一顿泡面会胖吗

在减肥期间最好不要吃泡面,泡面属于高热量的食物。普通包装的泡面含热量300多卡,比米饭的热量还要高,如果是全餐级的大碗面,热量就更高了。如果特别想吃泡面的话,可以用热水先冲泡一次,将水倒掉后再正式煮,料包不要全放,可以加鸡蛋、海带、豆芽等蔬菜以增加营养。

贺喜红茶(提问者)
2025-07-20 19:43:10
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