吃竹笋减肥吗_吃竹笋减肥吗还是增肥

吃竹笋减肥，竹笋可以有效的清除肠道内的脏东西，而且还有保护皮肤的作用，竹笋里面有丰富的微量元素和维生素，可以增强免疫力，还有止咳化痰的作用，还能帮助胃消化，还可以降低高血脂，对于减肥的效果是非常好的，平时还要多出去户外运动一下。