吃苦笋可以减肥吗

吃苦笋不可以减肥，苦笋只能帮助减肥，苦笋具有去火的功效，它是属于膳食纤维比较丰富的食物，而且能够促进肠道的蠕动，只能说对于减肥有一定的辅助作用，平时可以通过多做一些运动的方法来达到瘦身的效果，也可以适当的控制一下主食的摄入量。