减肥和柠檬苦瓜果蔬汁减肥,苦瓜是天然的减肥产品,每天生吃两根苦瓜,不但能够达到减肥的效果,还能够有效的降血压,身体的过度肥胖会引起很多的症状,比如说高血压,高血脂等多种症状,如果经常爱吃甜食,还可能会造成糖尿病的情况发生,所以如果身体过度的肥胖,一定要引起重视。