什么蔬菜汁减肥_什么蔬菜汁减肥最快

您好，减肥的蔬菜汁：1.芹菜汁，喝芹菜汁一杯，很多人吃油腻了会选择喝咖啡或者喝茶，饭后喝咖啡或者茶对消化系统是不好的，还可能会冲淡胃酸。而芹菜汁的糖分低，纤维素含量高，芹菜中的纤维可以带走部分脂肪。1.番茄汁，每天吃2个番茄，就可以满足人体一天所需的维生素c，番茄含有柠檬酸、苹果酸，促进新陈代谢，促消化，2.黄瓜汁，黄瓜汁可以强健心脏和血管，镇静神经，增强记忆力，还可以防治牙周疾病，3.圆白菜汁，可以促进造血机能，防止糖类转化成脂肪，有助于增强白细胞杀菌能力。