你好,眼睛是心灵的窗户,我们要保护好自己的眼睛,如果出现刺痛情况,很可能是干眼症,或看电脑引起的视力综合症。具体方法如下:多眨巴眼睛。这是比较简单易行的方法,如果玩电脑累了,眼睛刺痛了,可以多眨巴眨巴眼睛,让眼球多分泌一些润滑剂。或者打个哈欠,让眼球湿润湿润。按摩法。按摩眼睛周围的穴脉10分钟左右,能很好的缓解眼睛疲劳,减轻刺痛症状。每天最好按摩3--5次,效果会更好。注意按摩眼睛之前要洗手哦。远眺法。当眼睛长时间看电视、电脑后,要远眺一会儿,尽量往远处看,比如群山、大海等,能充分的缓解眼睛刺痛情况。