每天喝什么果汁减肥

不建议采取只喝果蔬汁来减肥的方法，因为身体中所需要的很多营养并不能通过果蔬汁来提供。你每日三餐继续正常吃菜，早晚再加一杯果蔬浆汁，对减肥有辅佐作用，水果可以选择番茄，柠檬，梨，西芹，苹果，牛油果，胡萝卜，白萝卜等或选择自己喜欢的水果打成果汁。