月经来了怎么减肥瘦的快

月经来了减肥也不会减的很快，因为月经期间要消耗身体很多元气，身体会处于一个比较虚弱的状态，所以这期间需要补充适量的维生素和纤维素，不要一味的节食，有可能会造成月经量不正常或者月经不调的现象，月经期间要注意保暖，不要做剧烈的活动。