跑步减肥多久能看到效果

患者如果要进行跑步减肥，一般来说一个月左右就能够看到效果，跑步属于现阶段比较有效的减肥治疗手段，通过一个小时以上的跑步锻炼，能够大量的消耗患者的热量，从而减轻患者体内多余脂肪，坚持一个月就能够感到体重出现减轻。