踩单车可以瘦大腿吗

经常骑单车的话，是可以起到瘦小腿的效果，因为腿部发力严重，可以使我们的肌肉不断的扩张，从而使肌肉变得更加紧实。但是通常来说，如果我们的腿部不是脂肪过剩，比较松弛，是肌肉健壮发达导致的肥胖，可能骑单车瘦小腿的效果不太明显。