单车可以减肥吗_骑动感单车可以减肥吗

每天骑单车是可以减肥的。骑单车运动量很大，需要坚持。骑单车不仅可以减肥，还可以使身材匀称，因为骑单车是需要大量氧气的运动，还可以强化心脏功能，而且还能预防高血压，有时比药物更加有效。自行车压缩血管使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量的新鲜空气，会使自己脑筋更加清楚。