洋葱可以减肥吗_晚上吃洋葱可以减肥吗

洋葱不可以减肥，要想减肥可以通过科学的方式，比如做一些有氧运动，然后控制平时饮食的摄入量，避免使用一些脂肪含量过高的食物，可以适当的多吃一些青菜，能够有效的促进肠道的蠕动帮助废物的排出，对于减肥有很好的帮助，不要盲目的使用一些减肥方法。