减肥多喝水还是少喝水

减肥的时候是需要多喝水的，因为减肥的时候多喝水可以促进身体的新陈代谢，这个对于减肥是比较有效的，而且也能够促进肠胃功能的调理，一定要多喝水，而且要吃一些清淡易消化的食物，以免造成不必要的影响，减肥的时候一定要控制饮食，少吃多餐。