减肥喝水_减肥喝水怎么喝最正确

其实依你的运动量、生活状况不同，答案多有小异。不过基本上来说，.是一个标准值，想瘦的人喝到这个量准没错。你可能会说2000c.的水份很难带出门，小包装的宝特瓶最近流行的很，随身携带你的瘦身工具要你一天喝完2000c.c.的水可不是一次牛饮完事，在没有感觉到口渴的情况下，一次饮用200c.，一天分个8-10次饮用完毕才是最好的方法。