减肥喝茶好还是喝白开水好

相比较来说，还是应该喝一点茶水这样对于减肥的效果会有更有帮助，尤其是在每天吃饭之前可以喝上一杯茶，或者说是在吃完饭之后的半个小时，然后再来上一点茶，但是不建议在吃饭的时候喝茶，因为茶叶在饭前喝能够增加饱腹感。