每天晚上散步能减肥吗

每天晚上散步也是有利于减肥的，但是一定要注意，在晚上不要吃太多哦，我们可以晚上少吃一些主食少吃一些能量和糖量太高的食物，然后用一些水果蔬菜来代替，然后晚上每天散步大概半个小时以上的时间，也可以让我们体内的脂肪有一个很好的消耗，所以也会有一定的减肥效果。