减肥可以吃猪瘦肉吗

减肥时可以吃猪瘦肉，减肥并不意味着每天都要吃大量的蔬菜和水果，和一些素的食物，虽然在很短的时间内，自己的体重会下降的很快，但是当恢复到正常的饮食习惯时，就会很快的再胖回来，减肥的时候可以吃点含脂肪和蛋白质的食物，而瘦猪肉中都含有这些。