不吃猪肉会瘦吗_不吃猪肉就不会长胖吗

不吃猪肉不会瘦的。长时间不吃肉，人体还会缺乏一些营养物质。平时记得晚上6点后别吃东西，睡前3小时不吃东西，睡足8小时，别贪睡。吃菜别吃咸的。多喝水，每次吃饭别吃太饱。肉可也吃，中午可以吃红肉（牛羊肉，最好别吃猪肉）。晚上可以稍微吃点白肉（鸡鸭鱼肉）。这个方法坚持的话，2个月应该可以差不多或者晚上吃西红柿，最好生吃。