减肥期间可以吃笋子吗

减肥的期间是可以吃笋的。损它的营养价值很高，而且它的热量含量也很小，所以我们在减肥的时候可以吃一些笋，它对我们的肠道有一个轻质排毒的效果，而且笋的做法也有很多，我们可以凉拌一些笋，也可以姜笋炒，盛热菜吃他的做法也很多，也可以为我们减肥，提供一个很好的渠道。