减肥机期间可以吃柚子吗?

可以。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对肥胖者有健体养颜功能。从个人经验而言，吃柚子很容易就有饱腹感。如果有条件，可以吃西柚，不过会比一般的柚子要苦点酸点。糖分不多，又能补充维生素。