减肥期间可以吃包子吗

您好，您对病情的描述的很详细，这样我对您有了一个初步的病情的判断，现给您几点建议。可以的，橘子具有减肥功效，原因在于它含有丰富的纤维质，其中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀、增加体积，而让胃部神经以为已经吃饱。假若在饭前吃橘子，更会减低食欲，而有减肥成效。吃橘子不会胖，每100克橘子的热量为43.00大卡。橘子含有丰富的维生素c与柠檬酸，有美容和消除疲劳的功效。因为您比较喜欢吃橘子，所以要提醒您一下，一天吃2-3个橘子就行了，不要吃太多。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。 仅供参考。按照以上建议进行治疗，祝您早日康复。