减肥期间可以吃橙子吗

通常可以少量吃橙子，但是还需要控制量，避免大量进食对胃部造成负担，引起反酸以及恶心。减肥患者在平时还需要减少脂肪的摄入量，同时根据自身情况去户外进行体育锻炼，可以燃烧体内脂肪，从而起到美体瘦身作用。在这段期间需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，能够促进新陈代谢，补充机体所需营养。