减肥晚上很饿怎么办

减肥晚上很饿，可以吃苹果或者吃一些新鲜的水果蔬，一定要补充体内所需要的营养，不然休息不好还可能导致没有精神，长期下去会出现身体多方面的疾病，也是不能够减肥的，一定要正确的看待减肥，可以适当的吃一些低脂肪低热量的食物，但不可以不吃饭。