酸奶跟苹果一起吃可以减肥吗

酸奶跟苹果一起吃可以减肥，不过酸奶是不可以空腹喝的，空腹喝有可能会刺激肠道导致出现腹泻的情况，最好是等到饭后1个多小时的时候在喝酸奶，而且在平时的时候还可以适当的做一些体育锻炼，也能够起到很好的瘦身效果，减少脂肪的摄入量。