饿一个星期能瘦三公斤左右,根据每个人体质不同,身体所需要的营养成分不一样,所以瘦的经常是不一样的,有的人可能饿一个星期一斤都不会瘦,所以一定要正确的看待,姐妹不可以选恶的方式来减肥,不仅不能起到减肥的作用,还会损害自己的身体健康。