一星期不吃饭能瘦几斤

如果你一个星期不吃饭，会对自己的身体造成很大的伤害，要相信科学减肥、正确的法方法去减肥，比如多做运动。可以控制自己的进食的总量、少食多餐，晚饭可以少吃，尽量不要暴饮暴食。尽量不要吃热量过高的食物，一定要自己坚持的减肥计划。