控制饮食减肥法是怎样的

这种减肥方法其实是很简单的，早晨起来空腹的时候先喝一杯温白开水，可以在里面加上一点柠檬汁或者是蜂蜜，早饭的时候可以吃一点鸡蛋清，而中午的时候可以少吃一点小米饭，加上一份蔬菜，至于说下午晚饭的时候可以吃一些果汁或者是一些新鲜的蔬菜水果。