有什么方法可以直腿

小腿外弯就是我们通常所说的外八字，医学上称为x形腿，这种在幼儿以及青少年时期是可以通过矫治改善过来的，但你的年龄已经18周岁了，骨骼已经发育成熟，调整起来比较困难，但是只要你有决心，肯坚持还是可以改善的。