吃了褪黑素多久能睡着

一般是一个小时左右就能够睡着，但是具体是因人而异的。睡不着的患者可能是长期的精神压力过大或者情绪紧张引起的，也可能是长期的不良生活习惯导致的，患者会出现入睡困难和注意力不集中的症状，随着病情的发展，也可能会出现紧张不安和记忆力下降等症状。患者可以在医生的指导下进行针灸治疗，能够缓解失眠的情况。