针灸入门怎样练手法

• 1、针灸的手法
• 2、针灸正确的持针手法
• 3、如何学针灸
• 4、如何练习针灸比较好？
• 5、针灸初学者该怎么练针
• 6、针灸怎么练针？
• 7、如何学针灸
• 8、如何学针灸

针灸的手法

孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院针灸的手法有捻转、提插、呼吸、迎随补泻手法，针灸是比较常见的一种养生方式，通常情况下要选择合适的手法做针灸，才能达到比较好的治疗效果，主要是针对穴位进行针灸，可以把针刺入到患者的皮肤当中，然后通过快频率的提插动作结合左右旋转动作，达到治疗疾病和预防疾病效果，要配合医生治疗。

针灸正确的持针手法

孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院1、提捏进针法：如果局部的组织皮肤比较薄弱的情况下，就需要通过这种方法来做改善，需要先把皮肤捏起来，然后再进针，才能减少对皮肤造成的刺激。2、舒张进针法：这种方法主要适合于皮肤比较松弛的部位，通过用手法舒张的方法进针，能够避免对皮肤造成严重的损伤。3、指切进针法：需要通过手指按压住局部骨骼周围的皮肤，主要适合于靠近骨骼周围的穴位来进行治疗。除了以上方法，也可以通过二指持针法等方法，可以根据个人的情况来选择合适方法改善。

如何学针灸

隋康民 副主任医师 青岛市市立医院既要求熟记基础知识，更要多动手、多练习、勤实践。针灸学是一门临床医学，是中医学的重要组成部分，由经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部分构成。学习针灸学必须要熟知经络的概念；经络系统的组成；经脉循行的走向、分布交接、流注次序等特点。牢记每条经脉的详细循行部位、主治概要、经脉上穴位的名称、性味、主治、针刺方法等内容。此外，要苦练、勤练指力，也就是持针之手力量的练习，加强和培养动手能力。指力的产生是手部小肌肉群和力量和协调能力结合的外在表现。

如何练习针灸比较好？

金昌盛具体的做法是先用棉花和布条做成面团，然后用较短的毫针不断地进行扎针练习，特别是提插、捻转以及出针等一类比较普通的操作手法，等到手法熟练后再练习长针，最后在自己身体的部位进行试针，这样才能掌握正确科学的方法。

针灸初学者该怎么练针

张月美 主任医师 济宁市中医院在练习针灸的时候首先应该从理论开始学习，买一本针灸书，然后从针灸学的起源开始读起。临床上针灸穴位是361个，但职业医师考试要求掌握90个左右即可，临床上常用的穴位也就100余个，把这些穴位的功效主治定位都要记清楚，然后开始用卫生纸卷或者猪肉练习进针。练习结束之后再用自己练习针灸，熟练之后就可以给患者治病了，没有医师资格的人禁止给他人针灸。

针灸怎么练针？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院1.速刺练习法:右手持针,利用指腕力,垂直快速刺入,疾出疾入反复练习。2.捻针练习法:右手拇、食、中三指持针柄,将针刺入,然后拇、食二指捏持,向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度均匀,运用灵活,快慢一致,每分钟捻转150-200次为...3.捻转进针法和捻转退针法练习:右手拇指向前,食指、中指向后捻转针柄,同时迅速刺入皮肤,先刺...4.提插练习法:提插又称捣针,是连续直提直插的手法。右手持针,直刺入练习物,用中指垂直固定于...一般练习针刺，要先建议右手食指、拇指指力，可以用食指、拇指做对抗练习，另外最开始可以按上述针刺手法扎矿泉水瓶盖。

如何学针灸

王燕 主任医师 中日友好医院学习针灸必须要学习中医的理论，而且中医的阴阳五行，了解气血经络，还要知道五脏六腑，这个同时还需要学习，中医诊断学的知识，当然，西医的解剖学知识不能少。最后还需要学习经络东西，认识疾病，了解疾病，必须要有宏观的。最后就是要通过***执业医师考试。

如何学针灸

刘延浩 主治医师 开封市中心医院首先要学习关于针灸的知识，再进行手法的练习。要了解经络和穴位，经脉的方向、主治的疾病、主治作用、操作方法等都要牢记。同时也要有中医基础理论和中医诊断学的知识。只有明确针灸的方法，才能够治疗疾病。可以先在纸上进行针刺手法，也可以多看别人的针灸方法。