空腹晨跑能减肥吗

空腹晨跑能减肥，如果早上起床以后没有感觉到头晕头痛就可以去跑步，如果感觉到头晕，适当的吃一些东西，因为起床以后空腹跑步有可能会造成低血压，低血糖的现象，晨跑可以锻炼身体也可以减肥，但是要长期的坚持，饮食上也要避免吃过多肉类。