早晨跑步能减肥吗

您好，很高兴为您解答，早上、中午、傍晚慢跑都可以减肥。早晨起床之后人体的各项机能通过一夜的休息调整已经达到了一个很好的状态，这个时候出门去跑步精力充沛。建议慢跑，是有氧运动，是可以有瘦身的效果，每天坚持可以跑上四十分钟左右的时间，这样不单单可以消减脂肪，还可以起到减肥的作用。还还可以增强呼吸系统和血液循环系统，有益于身体健康。希望建议对你有所帮助。祝你生活愉快。