减肥能吃鸡胗会胖吗

减肥不能吃鸡胗会胖，鸡胗含有大量的胆固醇，还有丰富的蛋白质和脂肪，这些都可以导致身体肥胖，如果想吃肉可以吃一些牛肉，水煮牛肉片牛肉里的营养不会流失，而且更鲜美，牛肉可以补胃和补气，还有止咳化痰的功效，牛肉含有氨基酸，可以提高免疫力。