你好，鸡胗和鸭胗都是瘦肉，脂肪含量比较少，因此，吃一些是不会发胖的，当然，如果吃的量比较大，它们含有的热量也比较高，也是会容易发胖的。可以给人体提供优质的蛋白质。可以少量的吃，吃一到两个都是可以的。减肥要多运动，控制面食和油脂的摄入，坚持下来，就会减肥成功的。
