小扁豆减肥吗_小扁豆减肥餐主食

小扁豆不能减肥，只能起到一些辅助减肥的效果，小扁豆的热量非常的低，非常的有利于减肥，平时可以适当的多做一些有氧运动，比如慢跑，还有游泳，都能够很好的使体内的脂肪得到有效的燃烧，促进体内的热量得到有效的消耗，同时在饮食上一定要注意清淡。