具有养生和祛风清热的功效,同时也能够补充气血,能够补充人体所需要的营养,同时也能够增加乳汁的分泌。产妇在平时应该多注意休息,合理的饮食,多吃一些高营养和高维生素的食物,也可以多喝一些排骨汤和鱼汤,能够增加乳汁的分泌,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。