豆奶减肥吗_豆奶热量高减肥能喝吗?

喝豆奶是可以起到减肥的效果的，豆奶它是属于一种高纤维的食物，它的热量非常低，而且喝了之后很容易有饱腹感，而且纤维类的食物人体是没有办法进行消化的，因此还能够增强肠胃的蠕动，因此喝酸奶对于减肥的效果是非常好的。