减肥是可以吃芝麻糊的,就是在吃的时候要注意最好不要加糖进去,否则可能无法达到更好的效果。黑芝麻的营养还是挺高的,同时还有许多维生素,可以促进人体的新陈代谢。不过有腹泻或者慢性肠炎的情况下,此时最好不要吃。