黑芝麻糊减肥吗_南方黑芝麻糊减肥吗

黑芝麻糊的热量相对来说还是比较高的，如果说减肥的话还是不建议吃黑芝麻糊的，减肥期间一定要控制饮食，每顿不要吃太多，吃个七八分饱就可以了，而且尽量不要吃过于油腻的食物，在控制饮食的同时可以多做一些有氧运动，这样对于减肥效果会更好一些。