减肥可以吃芝麻糊吗？

你好，减肥可以喝芝麻糊，吃的时候注意不要加糖，或者是少加。黑芝麻的营养很丰富，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可以治疗肝肾精血不足，导致的眩晕须发早白脱发，四肢乏力等症状。尤其在乌发养颜方面更受女性欢迎。同时它还含有多种人体必需的氨基酸和维生素e维生素b。能加速人体的新陈代谢。请你参考一下。