吃黑芝麻能减肥吗

黑芝麻有很多功效，它是一个很养生的食品，很多人在减肥期间都会选择黑芝麻，因为它很有饱腹感。从而减少进食其他东西。达到一个克制饮食而减肥的目的。所以黑芝麻还是对减肥还是有一定作用的。但是就算黑芝麻有一定的效果，也不能过多的食用。